جلو گیری از انتقال آنفلوانزا

عفونت آنفلوانزا معمولاً از طریق تنفس از فرد به فرد دیگر منتقل می شود. با این حال ، سطحی مانند میز ، دستگیره درب ، اسباب بازی های کودکان که در زندگی روزمره با آنها ارتباط برقرار می شوند نقش مهمی در آلودگی دارند. جلو گیری از انتقال آنفلوانزا ، …

اثرات مخرب گوشی و تلویزیون در اتاق خواب

نور ساطع شده توسط تلفن مانع ترشح ملاتونین می شودکه این جز اصلی اثرات مخرب گوشی و تلویزیون در اتاق خواب می باشد.کارشناسان توصیه می کنند بعد از ساعت 23:00 گوشی را در اتاق خواب قرار ندهید. در تحقیقات بدست امده پرتونگاری و نور ساطع شده از طریق تلفن همراه …

ساخت فضای مناسب برای اتاق خواب

بعد از یک روز خسته کننده ، این خواب همه است که شما را آماده میکند برای روز بعد. ساخت فضای مناسب برای اتاق خواب ها که دارای یک فضای بزرگ و جادار باشد ،استرس و خستگی روز را از آن دور می کند. متأسفانه اتاق خواب هر خانه به …

تمیز کردن پتو

تمیز کردن پتو اگر پتو به اندازه کافی تمیز نباشد ، کمابیش مشکلات سلامتی برای همه ایجاد خواهد کرد ، به خصوص نوزادان ، کسانی که مشکلات تنفسی و حساسیت دارند. بنابراین ، باید به تمیز کردن دوره ای و صحیح پتو دقت کنید. برای اینکه بتوانید پتوهای خود را …

کرونا ویروس چیست ؟

کرونا ویروس این نوشته از سایت WHO برداشته شده است . Coronaviruses خانواده بزرگی از ویروس ها هستند که از بیماری سرماخوردگی گرفته تا بیماری های شدیدتر مانند سندرم تنفسی خاورمیانه (MERS-CoV) و سندرم شدید تنفسی حاد (SARS-CoV) باعث بیماری می شوند. coronavirus نوعی جدید است که قبلاً در انسان …

تشک اسفنجی ، معرفی 4 مدل برتر

تشک اسفنجی خوابالو ، در اینجا قصد داریم 4 مدل برتر تشک طبی خوابالو را به شما معرفی کنیم تشک طبی اسفنجی پدیده اسپشیال اگر از جمله افرادی هستید که در انتخاب وسایل خود نهایت دقت و وسواس را دارید . ما تشک طبی اسفنجی پدیده اسپشیال خوابالو را به …

بالش پشم شتر

یک بالشت با کیفیت و راحت ضمانت خواب سالم و کامل است در تختخواب ، سر شما در شب در حالت راحت قرار می گیرد و ماهیچه های گردن و ستون فقرات تا حد ممکن آرام می شود. امروزه بالش های ساخته شده از مواد طبیعی مانند پشم شتر بسیار …

دمای اتاق ایده آل چقدر است ؟

دمای اتاق ایده آل چقدر است ؟ برای  اتاق خواب دمایی است که سلامتی و خواب ایده آل را برای شما فراهم کند. مقادر دمای مناسب اتاق برای بزرگسالان و نوزادان باید دقیقاً تنظیم شود. در اینجا جزئیات دمای اتاق در طول روز و هنگام خواب آورده شده است. بخش …

بهترین چیدمان در اتاق خواب

در چیدمان اتاق خواب مواردی وجود دارد که می توان از آنها در نظر گرفت ، مانند رنگ ، اندازه ، لوازم جانبی. بهترین چیدمان اتاق خواب یک عنصر اصلی برای یک خواب راحت و پرتحرک است. یک خواب خوب برای رفع خستگی روز و بازیابی انرژی مورد نیاز بدن …